Для того чтобы не болела голова и глаза пользуюсь "Окуметилом"- капаю несколько раз в день. Расслабляют напряженые сосуды и мышщы глаза. Ну и гимнастика так же.

интересно где достать можно настоящие очки. Неск лет назад были за 200р подделка так еще и кривая сетка

xSPiRiTx, кто советовал очки?

Вот-вот. Лучше бы к окулисту сходили и спросили..

он так говорил, (ВНЕЗАПНО) потому что профит имеет от своих таблеток. Потому и прописывает всем подряд мультивитамины по 500 руб. И его можно понять - вреда-то от них нету... А морковка - полезна. Сама по себе. А черника ещё лучше. Уж точно полезнее чем таблетки (если конечно её свежей есть).

А если учесть,что часть витаминов водо,а часть жирорастворимы, то ВАЩЕ блин   :lol: Ну и добавить трохи адаптогенов, скажем элеутерококк

Элеутерококк  благотворно влияет на состояние глаз – снимает симптомы покраснения  и усталости глаз, особенно при работе за компьютером;
улучшает питание ткани глаз; повышает остроту зрения. ...

в книжке про бабушкины рецепты читал о стакане морковного сока натощак в теч неск месяцев. Пил пил, толку кроме изжоги ноль, а потом оказалось, что переизбыток сока да еще и натощак вред желудку.
На рассвете когда солнце тока высовывается и красное - полезно на него смотреть, но очень опасно. Это шаолиньская метода. Оттуда же каждую ночь смареть на звезды по 20мин, всматриваясь в каждую. И так продолжать года 3. Считалось, что видеть далеко хорошо буишь. Еще из шаолиня - свечку темным плафоном накрывают, чтобы ее было видно пламя и в полной тьме 15мин созерцать. С каждым днем плафон все темнее и темнее по чуть-чуть делался и так месяца на два растянуть нада. В теч пары лет повторять процедуры курсами. На расслабление после тренек на зеленем дереве листочки до 300 насчитать. Потом руки растереть и глаза ими погреть и помассировать.

[выпивая стакан водки перед сном]
что-то вы, батенька, не то читать изволили...

это бред.

Wolfenberg, в школе отличником был?

xSPiRiTx,  smile
Угу. А ещё и физические упражнения нужны. Вы козу с мылом не путайте. И да, меня вчера в гугле забанили :rolleyes:
Какую роль играют гармоны при ухудшении зрения? oO  Вы уже беременеете, сидя за компом? oO
Что касается соков, фруктов и овощей, то они необходимы любому оранизму на 100% 365 дней в году. Начиная от яблок и кончая черникой с ананасами smile
БАД они никак не являются. Ибо без добавок можно прожить, причём неплохо, а без них - никак. Можно прочитать целую лекцию, чем отличаются натуральные фрукты, овощи, ягоды от БАД (которые получают на основе биологических отходов), только вот вы, скорее всего, снова начнёте кричать о том, что я неправ и что, сода из аптеки намного и вкуснее и полезнее, ибо у неё наклеечка есть и врач так сказал.
Dimaty, по биологии круглым отличником был

интересно,
черный фон и белый шрифт консоли,
либо
белый фон, черный шрифт консоли.
какой расклад лучше(хуже) для глаз?

Wolfenberg, специально для вас.

я не спорю, что бады лучше здорового натурального питания!!! и не доказываю, что все лучшее то, что окулист в поликлинике прописал!!!  :O

http://www.budo-forums.ru/topic/3043-zrenie/

Лично я предпочитаю первый вариант.
Во первых привычка.
Во вторых ИМХО глаза не так режет.
В третьих успокаивает.
В четвёртых ты точно знаешь, что это не блокнот