Настоятельно просим вас при общении соблюдать Правила форума и законы РФ. Наша тематика вне политики, поэтому воздержитесь от обсуждения ситуации на Украине и связанных с ней событий, независимо от того, какую сторону вы поддерживаете.
Также напоминаем, что наш форум находится в доменной зоне .ru, физически расположен на российских серверах и мы соблюдаем действующее законодательство России. Любые сообщения о политике будут удаляться.
Linux Forum → Разговоры о Linux и не только → Кто как компенсирует недостаток физической нагрузки?
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Большинство из нас проводит очень большое время сидя перед экранами мониторов =). При этом растет не только наш опыт, багаж знаний и авторитет.... но также животик и борода =). А еще куча разных заболеваний, но не будем о грустном :rolleyes:
Все мы люди мозгом не обделенные и наверняка многие задумывались над вопросом поддержания организма в тонусе =).
Мне кажется, что было бы неплохо поделиться с единомышленниками способами поддержания себя в форме =).
Хм... вот только что занимался рассухариванием клапанов в своём мотоцикле... Завтра перед работой потащу поршневую на расточку. Вес не маленький...
А на работе можно, для разминки, помочь девушкам со склада что-нибудь перетащить smile
Да я тут гантельки по немного потягиваю.
При этом растет не только наш опыт, багаж знаний и авторитет.... но также животик и борода smile
Борода не растёт, животик маленько 
Ну это уже годы smile
А спасаюсь я просто- эластичные бинты на руки и пошёл отрабатывать по груше, вспоминая молодость в секции бокса. Двойной эффект и нервы успокаивает и нагрузку не плохую даёт. Ещё дома 2 гири по 24 кг, но это уже опасно, сосед с низу КМС по кигбоксингу, рама 2х2 с размером кулака с мою голову, если соседи сверху и с лева ничего не говорят по поводу груши, то тот дядя раз приходил, после того как я гирьку уронил
Бассейн, но чувствую мало. Зимой лыжи прикуплю. Но нужно еще что-то, да и средство от лени 
А я сам из деревни, здеся таким вопросом "Как разомятса" я не замарачиваюсь. Каждый день полно всякого рода физкультуры. Наоборот только мечтаю чтобы сложыть свои кости на кучу и отдохнуть. smile Или посидеть на форуме и пообщатса с линуксоидами
Пока в так называемом отпуске) даже гантельки не тягаю, хватает часик вечерком под домом полить цветочки, нося ведра туда-сюда)
Не меньше 5 км в день пешком (надо бы 20, но где ж времени взять),
ну и физкультурка по утрам.
А я сам из деревни,
до поступления в институт был в таком же положении и проблем тоже не было =)
А я сам из деревни
И я когда-то был оттуда же. Но уже лет восемь живу в городе. Работа сидячая, чтобы не заплыть жиром, три раза в неделю хожу в тренажерный зал. Каждые выходные езжу в деревни (по очереди к себе и к теще).
kisil пишет:А я сам из деревни,
до поступления в институт был в таком же положении и проблем тоже не было =)
И я когда-то был оттуда же. big_smile Но уже лет восемь живу в городе. Работа сидячая, чтобы не заплыть жиром, три раза в неделю хожу в тренажерный зал. Каждые выходные езжу в деревни (по очереди к себе и к теще).
у меня так не получаетса смытса из деревни в город. Ну да ладно пускай тело к земли привыкает
Когда я увидел заголовок, то моей первой мыслью был файл подкачки :rolleyes:.
А беганье из кабинета в кабинет и ругань с начальством считается? :cool:
А беганье из кабинета в кабинет и ругань с начальством считается? :cool:
Наверное считается smile ,а вот ругань это уже скорей всего к нервной нагрузке относится smile
но также животик и борода
не приемлю такого oO
после работы да и вообще стараюсь каждый день: турник+гантельки и конечно же девушка на десерт smile
Хм.. всех разговорил =). Думаю, что и самому не грех поделиться =)
Чтобы не дать своему организму одряхлеть от круглосуточного сидения за компьютером я хожу на занятия по восточным единоборствам =). Ух мя тренер гоняет....
К тому же по утрам выполняю комплекс разминочных упражнений, который вычитал давно в журнале "Техника Молодежи" - спортивно оздоровительный комплекс у-шу по школе Чой. Если не ошибаюсь, то публикация была в период 1986 - 1987 а вплоть до 1991-го шла уже боевая техника, которая не так полезна для здоровья .
Еще иногда бегаю по лесу, т.к. он близко =).
Ну и... к десертам тож пристрастие есть :rolleyes: .
i2ks, десерт увы не все сжигает 
Еще иногда бегаю по лесу, т.к. он близко
Мда...леса у вас, насколько я помню. серьёзные...вроде там кто-то даже водится 
Смастерил себе турник в коридоре. Поначалау просто висел, ибо вся сила была в голове
Теперь подтягиваюсь и вообще кручусь на нём как акро... эквилибрист, о.
у меня так не получаетса смытса из деревни в город. Ну да ладно пускай тело к земли привыкает
Если бы такую же зарплату платили в деревне, я бы ни за что в город не поехал . Все никак не привык в муравейнике жить, а отдельный дом в городе - ооочень дорого. wink
Мда...леса у вас, насколько я помню. серьёзные...вроде там кто-то даже водится wink
Там водятся жители сгоревших деревень oO и пьяные студенты
elve, Хопёр у вас там не сильно обмелел?У меня коллега по работе иногда по Хопру на байдарках сплавляется.
Велосипед жеж!
И дача.
Аа, Бережковская набережная, однако!
Я хожу в тренажерку. (Правда летом закосил). Плюс этим летом стали всей семьей на великах в лес каться.
Аа, Бережковская набережная, однако!
прекратите деананимизировать =)
прекратите деананимизировать
Деанонимизировать - аноним же проверочное слово - не бойся его, аноним ты наш самозабвенный smile
не ем после 6.
не ем после 6.
Что серьезно? oO А как это решает проблему недостатка физической нагрузки?
мало ешь - шатаешься от ветра.
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Linux Forum → Разговоры о Linux и не только → Кто как компенсирует недостаток физической нагрузки?
Форум работает на PunBB, при поддержке Informer Technologies, Inc
